Efekt

se projeví v rozmezí tří až osmi týdnů , dřívreŹ
než případná redukce nadváhy. Další snížení je udáváno poŹ
víceměsíčním intenzivním pohybovém režimu s převahou dynamickéŹ
zátěže - o 5 až 10 mmHg.
Liberální pojetí, striktně omezující i jasně silový závodníŹ
sport teprve při těžším stupni hypertenze má výhodu zejménaŹ
v psychologicko - sociálním aspektu : nezákážeme-li sport,Ź
snížíme významně riziko závadného životního stylu ( sportovec,Ź
jemuž bez subjektivních obtíží zakážeme sport se stává rizikovýmŹ
pro vznik obezity, kouření, alkoholismu, drogové závislosti).