Trénikovou tepovou

frekvenci určíme opět dleŹ
zátěžového testu a tolerance zátěže v laboratoři, chůziŹ
doporučíme v dnech kdy pacient nedochází na trenink do laboratořeŹ
(3-4x v týdnu). V počátku max. 30 minut, později dle toleranceŹ
možno postupně prodlužovat na 60 min, či rozdělit na 2 x 30 minŹ
denně. Zvláště v letních měsících pohybové aktivity ve venkovnímŹ
prostředí směřujeme do ranních či podvečerních hodin, kdy seŹ
teplota vzduchu pohybuje maximálne do 22_o _C ve stínu (ve vlhkuŹ
ještě méně). Při větší teplotě či vysoké vlhkosti vzduchu pohybŹ
venku nedoporučujeme, případně značně snížíme intenzitu zátěžeŹ
bez prodloužení doby pohybu.