Pribuzne cviky

Mezi cviky s obdobnym pusobenim na bicepsy patri bicepsove zdvihy ve stoji a kladivove bicepsove zdvihy.
Slovo zaverem
Bicepsove zdvihy ve stoji s jednoruckami jsou v podstate jenom variaci bicepsovych zdvihu ve stoji. V porovnani s klasickymi bicepsovymi zdvihy ve stoji ovsem umoznuji ponekud citlivejsi pristup k zatezovanym kloubum pri stejne mire izolace zatezovanych partii. Mnoho cvicencu (i profesionalni kulturiste) dava prednost variante s jednoruckami prave z vyse zminenych duvodu.