Tricepsové stlačování kladky

* Chtěl bych vědět všechno podstatné a významu funkci a provedení tricepsového stlačování kladky. Poradíte?

V textech publikací některých významných autorů (Kennedy, Schwarzenegger, Hatfield) stojí, že tento cvik patří do kategorie izolovaných, jednokloubových cviků pro tricepsy. Naproti tomu Joe Weider nebo dr. Petr Tlapák jej považují za fundamentální, objemový cvik, ovlivňující celou hmotu tricepsu. Ale ať už je to takové nebo makové, dělali jej všichni kulturisté od vynálezu kladky a mnozí s mimořádnými výsledky. Používali jej dokonce i siláci a powerlifteři (u nás Miloš Šnajdr) a takový Dennis Newman cvičil série se 180kg zátěží! Musíte ovšem vědět, že mu nohy přidržovali dva statní pomocníci a že prováděl tzv. power press-downs s lokty do stran, takže cvik spíše připomínal tlaky úzkým hmatem.