Rozvoj rychlosti reakce:

prostředky (vysoká specifičnost, např. reagovat na hudbu v aerobicu, reagovat na padající činku)
- Metoda opakování – pro jednoduchou reakci – opakovaný start, ustoupení stranou, krok, pro výběrovou reakci) Podněty optické (co vidí), akustické (co slyší), taktilní, doteková (je nejrychlejší přenos). Všechny tyto reakce se musí rozvíjet.)
- metoda analytická – rozdělení pohybové struktury do dílčích částí pro rozvoj rychlosti. Rozbor startu u sprintu.
- Metoda senzorická – je založena na úzkém vztahu rychlosti reakce ke schopnosti vědomě rozlišovat časové mikrointervaly (člověk je schopen si vybudovat vlastní odhad rychlosti)