Technická příprava

- rozvoj koordinačních schopností jako základu rozvoje technické přípravy
- osvojování příslušných technických dovedností
- zdokonalování dovedností v soutěžních podmínkách
Sportovní dovednost – je zvládat jakýkoliv pohyb. Je potřeba uvědomit si na čem je technika závislá:
- na kondiční připravenost (jak můžeš dobře sjet správný oblouk, když ho neudržíš?, jak můžeš udělat dřep s činkou 60kg, když neudržíš 30kg?)
- na koordinačních funkcích nervové soustavy (když se mám něco učit, musím vědět co)
- psychické vlastnosti a schopnosti (otázka motivace, koncentrace, ta záleží na kázni každého jedince, regulace vjemů)

- efektivně vykonávat určitou sportovní činnost, rozhodnout se, co udělat a jak